Kommentaren du söker har flyttats till en ny diskussion, eller är borttagen.

HIT och HIT 35

Hej!
Jag undrar vad som är skillnaden mellan vanligt HIT- pass och HIT 35- passet? Är det att passet är längre med fler stationer, eller är det någon skillnad alls?

Med vänlig hälsning,
Evelina 
Evelina Eriksson Rapportera olämpligt innehåll

Kommentarer

  • Hej
    både passen är högintensiva. HIT 35 är endast 35 minuter långt. I och med att HIT 35 är betydligt kortare så är det annorlunda pass upplägg på detta pass. Finns lite olika varianter att välja mellan medans vanliga HIT är 4x4 min plus en final på 3-4 min. På HIT 35 är jobbiga delen endast 10-12 min lång beroende på upplägg. I nuläget kör vi två varianter, den ena är en 12 minuter lång intervall med 6 olika övningar som rullas, jobbar i en slinga runt salen. Den andra 2x5 min med 5 övningar där det jobbas 1 min/övning.
    Enklast är att uppleva passet. Välkommen att testa på fredagar kl.12 på Väderkvarn.
    Anders Gymansvarig

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.