Core soft ska vara soft

Hej!

Jag gick på Core soft-passet måndag kväll på Fyrishov. Det var inget fel på tränaren så, men passet var inte ett soft-pass. Mycket springa snabbt på stället, snabba svängningar med armar och ben, hopp och skutt. Det andra, Inga-Lills pass är FANTASTISKT, utmanande träning utan hopp och skutt. Snälla gör om så de blir mer lika.

Med vänlig hälsning,

Kommentarer

  • Hej Alice!
    Inom varje träningsintensitet finns det en ram för lättare och tyngre belastningar, därav är upplevelsen olika.  Är du van vid en ledare så kan känslan vara annorlunda när en ledare byts. Det brukar vara bra att byta ibland så att både kroppen och hjärnan får testa annat, sedan är det alltid så att du kommer hitta en eller flera favoriter. Med vänlig hälsning! Anna
    Anna Träningschef

Kommentera eller skriv ett nytt inlägg

Ditt namn och inlägg kan ses av alla. Din e-post visas aldrig publikt.